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Astuce : lis le guide ce soir (10 min) et applique 1 action dès demain.

🎯 Tes 3 prochaines actions

1Fais Séance 1 aujourd’hui (même si tu n’as “pas le temps”).
2Programme tes 3 séances de la semaine (créneau fixe).
3Note ton ressenti après la séance : énergie / jambes / cardio.

📩 Important — Check tes emails

Tu vas recevoir des emails REVATH pour t’aider à rester régulier et progresser plus vite (conseils, rappels, erreurs à éviter).

Si tu ne vois rien : vérifie spams / promotions et ajoute contact@revath.com à tes contacts.

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