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Bienvenue dans la Phase 1 · Fondations.

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Tes 3 actions maintenant

1
Ajoute ton programme à l'écran d'accueilOuvre le programme avec le bouton rouge ci-dessus, puis dans Safari : Partager, « Sur l'écran d'accueil ». Tu l'auras sous la main à la salle.
2
Bloque tes 2 créneaux de la semaineMets-les dans ton agenda comme un entraînement de club. Le planning type est dans ton programme, rubrique « Planning ».
3
Jour 1 : fais ton bilan de départSaut en longueur, pompes explosives, 3 séries de jump squats. Note tes chiffres : on les compare en semaine 4.

Tu as un vrai objectif ? Une compétition, une sélection : tu veux faire la différence.

Réserve ton appel PERFORMANCE : 15 min pour construire ta préparation sur mesure.

Rien reçu après 15 minutes ? Écris à contact@revath.com avec l'adresse utilisée pour ta commande : on te renvoie ton programme.
Satisfait ou remboursé pendant 14 jours, un simple e-mail suffit.

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